Teknik Dasar Salto Depan Dalam Senam Lantai

Teknik Dasar Salto Depan dalam Senam Lantai Gerakkan Salto haruslah melaksanakan gerakkan berputar (berguling depan ) di udara, maka perlu waktu yang cukup "lama" anak "berada" di udara. Sehubungan dengan hal tersebut maka anak melaksanakan tolakkan yang kuat, kemudian membulatkan badan, denganbantuan kedua lengan, sehingga tubuh berputar (menggulinga).

Mengguling diatas peti lompat, mengguuling dengan tanpa memegang (meletakkan kedua tangan/bertumpu diatas peti) terlebih dahulu pperlu dimahirkan.

Latihan tersebut diatas yang menuju  salto harus diperhatikan pada tolakkan kedua kaki dan membundarkan badan, ketepatan mengguling diatas peti.

Pada beberapa insiden anak terlalu cepat membulatkan tubuh ( berputar) dan tolakkan kaki kaki kurang condong kedepan, sehingga memungkinkan akan jatuh pada ujung peti yang terdekat.

Cara melompat harimau, tidaklah dibenarkan  disampaikan pada waktu latihan ini, akan membawa akan melaakukan lompatan yang salah arahnya, maupun perilaku tubuh akan mencelakakan.

Contoh bentuk latihan Salto Depan :

1. Latihan dengan menggunakan tali pengaman, (tali yang mengikat pinggang anak) yang memiliki dua ujung yang masing-masing dipegang seorang pembantu.
2. Latihan dengan melaksanakan salto dari suatu dasar/lantai/lempar bertumpu yang tinggi dari kawasan jauh.

Gambar Melakukan Salto Depan

Gambar Salto Depan

Sumber http://www.websiteedukasi.com/