Teknik Bertahan merupakan salah satu perilaku dasar dari olahraga Judo, perilaku bertahan ini hanya di gunakan untuk mempertahankan diri terhadap serangan lawan dan perilaku ini tidak begitu efektif untuk melaksanakan serangan. Dalam melaksanakan teknik ini, Anda dapat mengikuti caranya di bawah ini ;
Teknik Dasar Bertahan Judo (Jigotai)
Pertama ; Jigo-Hotai : bangkit tegak, kedua kaki di buka lebih lebar + 50 cm, kedua lutut ditekuk sehingga pinggul menjadi lebih rendah dan sentra grafitasi berada di tengah.
Kedua ; Migi-Jigota : Sikap Jigo-Hotai, kemudian di majukan kaki kanan sedikit kedepan, ini di sebut sebagai perilaku bertahan kanan.
Ketiga ; Hidari-Jigotai : Sikap Jigo-Hotai, kemudian majukan kaki kiri sedikit kedepan, ini disebut perilaku bertahan kaki kiri.
Demikian kami sampaikan Teknik Dasar Bertahan Judo (Jigotai), terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan agar bermanfaat.
Sumber http://www.websiteedukasi.com/
Teknik Dasar Bertahan Judo (Jigotai)
Pertama ; Jigo-Hotai : bangkit tegak, kedua kaki di buka lebih lebar + 50 cm, kedua lutut ditekuk sehingga pinggul menjadi lebih rendah dan sentra grafitasi berada di tengah.
Kedua ; Migi-Jigota : Sikap Jigo-Hotai, kemudian di majukan kaki kanan sedikit kedepan, ini di sebut sebagai perilaku bertahan kanan.
Ketiga ; Hidari-Jigotai : Sikap Jigo-Hotai, kemudian majukan kaki kiri sedikit kedepan, ini disebut perilaku bertahan kaki kiri.
Gambar : Teknik Dasar Bertahan Judo (Jigotai)
Demikian kami sampaikan Teknik Dasar Bertahan Judo (Jigotai), terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan agar bermanfaat.
Sumber http://www.websiteedukasi.com/
