Teknik Dasar Gerakan Memutar Judo (Tai-Sabaki)

Tai-Sabaki berarti pengontrolan tubuh dimana disini gerakan yang diutamakan yaitu gerakan memutar yang dilakukan dengan cepat. Gerakan - gerakan memutar selain dilaksanakan dengan enteng dan cepat, Anda juga harus menjaga keseimbangan tubuh setiap saat. Penguasaan Tai-Sabaki merupakan kunci pelaksanaan teknik banting yang efektif.

Naah, untuk Anda seornag Pejudo pemula yang ingin melatih dasar Teknik Gerakan Memutar pada olahraga Judo (Tai-Sabaki), berikut ini tahapan-tahapan geraknya.

Teknik Dasar Gerakan Memutar Judo (Tai-Sabaki)

1.  Mae-Sabaki : Majukan kaki kedepan dan kaki yang satu di putar searah dengan yang pertama
   
   
   
   Gambar : Mae-Sabaki
   
   
2. Ushiro-Sabaki : Mundurkan kaki kebelakang dan kaki yang satu di putar searah dengan kaki yang pertama.
   
   
   
   Gambar : Ushiro-Sabaki
   
   
3. Mae-Mawari-Sabaki (1) : majukan kaki menyilang kedepan dan kaki yang satu di tarik berputar kebelakang sehingga sejajar dengan kaki yang pertama
   
   
   
   Gambar : Mae-Mawari-Sabaki (1)
   
4. Mae-Mawari-Sabaki (2) : majuka kaki kesamping (kiri / kanan) depan dan kaki yang satu di putar searah dengan kaki yang pertama
   
   
   
   Gambar : Mae-Mawari-Sabaki (2)
   
5. Ushiro-Mawari-Sabaki : mundurkan kaki kesamping (kiri / kanan) belakang dan kaki yang satu di putar searah dengan kaki yang pertama.
   
   
   
   Gambar : Ushiro-Mawari-Sabaki

40 Teknik Bantingan Judo (Nage Waza) - Jigoro Kano telah menuntaskan semua teknik lemparan Judo pada tahun 1895. Semua teknik bantingan Judo berjumlah 40 (empat puluh) teknik yang di bagi atas lima kelompok Baca Selengkapnya

Demikian kami sampaikan mengenai Teknik Dasar Gerakan Memutar Judo (Tai-Sabaki), terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan agar bermanfaat.

Sumber http://www.websiteedukasi.com/