Hane-Goshi merupakan teknik bantingan dengan memakai pinggul sambil melompat (Hip Spring).
Pertama hilangkan keseimbanga tubuh Uke ke serong kanan depannya, kemudian Tori menarik Uke ke pinggul kanannya dan melempar/memnbanting Uke dengan kombinasi gerakkan kombinasi dari lompatan pinggul kanan dan sentakan kaki kanan serta tarikan ke dua tangan Uke. Berikut teknik pelaksanaannya ....
Teknik Dasar Bantingan Hane-Goshi - Beladiri Judo
1. Sikap pengangan kana yang biasa. Tori menarik Uke kearah kanan depan sehingga keseimbangan ke arah kanan depan dihilangkan.
2, 3. Kemudian Tori memutar kaki kirinya ke belakang kiri sehingga Tori membelakangi Uke. tarikan kedua tangan Tori akan menjadikan perut Uke menempel denga pongul Tori. kaki kaanan Tori sedikit tertekuk dan menempel pada bab dalam kaki kanan Uke.
Kedua tangan Tori melaksanakan gerakkan memutar serta tubuh bab atas Tori berputar ke kiri sehingga Uke akan terlempar jatuh di depan Tori.
Harus diperhatikan bahwa lutut kaki kanan Tori harus berada sedikit di luar kaki kanan Uke sehingga dengan demikian maka tungkai bawah, pinggul serta bab samping dada Tori menempel rapat dengan bab depan tubuh Uke.
4, 5. Dengan gerakkan menyentak ke atas dari kaki kanan dan pinggul Tori, tubuh Uke akan terangkat ke atas kemudian untuk semua gerakkan dari lemparan/bantingan ini yaitu, gerakkan pinggul, kaki dan kedua tagan harus terkoordinasi dan secara berkesinambungan.
Sumber http://www.websiteedukasi.com/
Pertama hilangkan keseimbanga tubuh Uke ke serong kanan depannya, kemudian Tori menarik Uke ke pinggul kanannya dan melempar/memnbanting Uke dengan kombinasi gerakkan kombinasi dari lompatan pinggul kanan dan sentakan kaki kanan serta tarikan ke dua tangan Uke. Berikut teknik pelaksanaannya ....
Teknik Dasar Bantingan Hane-Goshi - Beladiri Judo
1. Sikap pengangan kana yang biasa. Tori menarik Uke kearah kanan depan sehingga keseimbangan ke arah kanan depan dihilangkan.
2, 3. Kemudian Tori memutar kaki kirinya ke belakang kiri sehingga Tori membelakangi Uke. tarikan kedua tangan Tori akan menjadikan perut Uke menempel denga pongul Tori. kaki kaanan Tori sedikit tertekuk dan menempel pada bab dalam kaki kanan Uke.
Kedua tangan Tori melaksanakan gerakkan memutar serta tubuh bab atas Tori berputar ke kiri sehingga Uke akan terlempar jatuh di depan Tori.
Harus diperhatikan bahwa lutut kaki kanan Tori harus berada sedikit di luar kaki kanan Uke sehingga dengan demikian maka tungkai bawah, pinggul serta bab samping dada Tori menempel rapat dengan bab depan tubuh Uke.
4, 5. Dengan gerakkan menyentak ke atas dari kaki kanan dan pinggul Tori, tubuh Uke akan terangkat ke atas kemudian untuk semua gerakkan dari lemparan/bantingan ini yaitu, gerakkan pinggul, kaki dan kedua tagan harus terkoordinasi dan secara berkesinambungan.
40 Teknik Bantingan Judo (Nage Waza) - Jigoro Kano telah menuntaskan semua teknik lemparan Judo pada tahun 1895. Semua teknik bantingan Judo berjumlah 40 (empat puluh) teknik yang di bagi atas lima kelompok Baca Selengkapnya
Demikian kami sampaikan mengenai Teknik Dasar Bantingan Hane-Goshi, terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan agar bermanfaat.Sumber http://www.websiteedukasi.com/
