Ouchi-Gari ialah teknik bantingan dengan cara menyabit atau menjepit dari dalam dengan kaki (Large Inner Reap/Clip). Untuk memuluskan teknik ini Tori perlu menghilangkan keseimbangan Uke, sesudah keseimbangan tubuh Uke ke serong kiri ke belakang hilang maka Tori melaksanakan gerakkan menyaabit atau menjepit dengan kaki kanan pada kaki kiri Uke sehingga Uke akan jatuh ke belakang. Teknik pelaksanaannya ialah :
Teknik Dasar Bantingan Ouchi-Gari - Beladiri Judo
1. Sikap pegangan kanan yang biasa
2. Dengan satu gerakkan yang berkeseimbangan Tori maju sesudah melangkah ke depan, terikalh (Hikite) Uke dengan asisten sehingga Uke akan melangkah maju dengan kaki kiri ke samping kanan Tori.
3, 4. Sebelum uke final melangkah dan meletakkan telapak kakinya pada tatami, maka dengan cepat Tori menyelipkan kaki kanannya ke belakang keki Uke (belakang lutut kaki Tori terhadap belakang lutut Uke) kemudian jepitlah/sabitlah dengan suatu gerakkan bulat besar ke serong kanan belakang Tori.
4, 5. Tanpa mengurangi kekuatan tangan kiri, doronglah (Oshite) Uke dengan asisten ke arah bawah dan jepit kaki kanan Uke sehingga akan terjatuh ke arah belakang. Pada dikala menyerang Tori harus memutar pinggulnya kek kiri sehingga kaki kanannya di dahului dengan tumit, ibu jari kaki mengarah ke dalam kemudian menyabit dengan gerakkan setengah bulat besar ke belakang. Janganlah menjepit ke atas dengan kaki kanan tetapi rendahkan pinggul sehingga gerakkan jepitan menjadi lebih efektif dengan pinjaman gerakkan pinggul.
Teknik Dasar Bantingan Ouchi-Gari - Beladiri Judo
1. Sikap pegangan kanan yang biasa
2. Dengan satu gerakkan yang berkeseimbangan Tori maju sesudah melangkah ke depan, terikalh (Hikite) Uke dengan asisten sehingga Uke akan melangkah maju dengan kaki kiri ke samping kanan Tori.
3, 4. Sebelum uke final melangkah dan meletakkan telapak kakinya pada tatami, maka dengan cepat Tori menyelipkan kaki kanannya ke belakang keki Uke (belakang lutut kaki Tori terhadap belakang lutut Uke) kemudian jepitlah/sabitlah dengan suatu gerakkan bulat besar ke serong kanan belakang Tori.
4, 5. Tanpa mengurangi kekuatan tangan kiri, doronglah (Oshite) Uke dengan asisten ke arah bawah dan jepit kaki kanan Uke sehingga akan terjatuh ke arah belakang. Pada dikala menyerang Tori harus memutar pinggulnya kek kiri sehingga kaki kanannya di dahului dengan tumit, ibu jari kaki mengarah ke dalam kemudian menyabit dengan gerakkan setengah bulat besar ke belakang. Janganlah menjepit ke atas dengan kaki kanan tetapi rendahkan pinggul sehingga gerakkan jepitan menjadi lebih efektif dengan pinjaman gerakkan pinggul.
40 Teknik Bantingan Judo (Nage Waza) - Jigoro Kano telah menuntaskan semua teknik lemparan Judo pada tahun 1895. Semua teknik bantingan Judo berjumlah 40 (empat puluh) teknik yang di bagi atas lima kelompok Baca Selengkapnya
Demikian kami sampaikan mengenai Teknik Dasar Bantingan O-Uchi-Gari, terimaakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan biar bermanfaat. Sumber http://www.websiteedukasi.com/
