Neck Klip yaitu salah satu banyak sekali macam klip (roll klip, head klip, ground klip). Klip yaitu bentuk latihan/gerakkan yang pada hakekatnya "melemparkan" dan melantingkan titik berat tubuh setringgi-tingginya. Sebagaimana diketaahui bahwa titik berat tubuh berada di pusar.
Melakukan latihan/gerakkan klip, membutuhkan kekuatan otot perut yanga eksplosip (exposive), yang memungkinkan sanggup melemparkan kedua kaki sekaligus sehinggha seluruh tubuh terangkat/terungkit keatas.
Latihan ini sanggup dilaksanakan dengan baaik (memperlihatkan perilaku tubuh yang baik) membutuhkan kelemasan sendi pinggul (pangkal paha), punggung, pinggang. Sehingga berat tubuh membusur.
Lemparan kedua kaki dan tolakkan kedua tangan (pada ground klip), atau rujukan kepala (pada head klip) dan rujukan tengkuk (pada neck klip).
Koordinasi yang baik ditambah lancarnya (tidak ada hambatan) gerakkan kaki dan lentingan badan, merupakan kesatuan yang memungkinkan berhasilnya klip dengan tanpa mengeluarkan tenaga yang berlebihan.
Tolakkan kedua tangan, rujukan kepla atau tengkuk suatu dikala hampir tak diiperlukan, jika gerakkan lemparan kaki memiliki arah yang baik dan cepat diikuti kemampuan tubuh untuk membusur.
Dalam hal menunjukkan proteksi sudah terang diutamakan pada :
Gambar macam-macam melaksanakan Klip
Sumber http://www.websiteedukasi.com/
Melakukan latihan/gerakkan klip, membutuhkan kekuatan otot perut yanga eksplosip (exposive), yang memungkinkan sanggup melemparkan kedua kaki sekaligus sehinggha seluruh tubuh terangkat/terungkit keatas.
Latihan ini sanggup dilaksanakan dengan baaik (memperlihatkan perilaku tubuh yang baik) membutuhkan kelemasan sendi pinggul (pangkal paha), punggung, pinggang. Sehingga berat tubuh membusur.
Lemparan kedua kaki dan tolakkan kedua tangan (pada ground klip), atau rujukan kepala (pada head klip) dan rujukan tengkuk (pada neck klip).
Koordinasi yang baik ditambah lancarnya (tidak ada hambatan) gerakkan kaki dan lentingan badan, merupakan kesatuan yang memungkinkan berhasilnya klip dengan tanpa mengeluarkan tenaga yang berlebihan.
Tolakkan kedua tangan, rujukan kepla atau tengkuk suatu dikala hampir tak diiperlukan, jika gerakkan lemparan kaki memiliki arah yang baik dan cepat diikuti kemampuan tubuh untuk membusur.
Dalam hal menunjukkan proteksi sudah terang diutamakan pada :
- Lemparan kaki
- Mengenkat/mendorong titik berat tubuh keatas.
Memeprmudah anak biar lebih menghayati gerak dan perilaku kaki, latihan dilakukan pada landasan (alas) yang lebih tinggi dari daerah mendarat (beberapa matras disusun). Pada latihan/mengajar untuk memahami gerak dan sikap, guru harus senan tiasa siap untuk menolong anak jika dia jatuh kedepan (akibat lemparan kaki yang berpengaruh dan daya lenting tubuh yang berkelebihan) atau dia jatuh kebelakang (akibat kurang atau tepat perilaku badan).
membantu dapa dilakukan oleh beberapa orang dengan menggunakan peralatan lain, contohnya tali, tongkat.
Gambar macam-macam melaksanakan Klip
Sumber http://www.websiteedukasi.com/
