Macam-Macam Lomba Adonan Dalam Atletik

Lomba Gabungan Dalam Atletik Dalam perlombaan Atletik, disamping terdapat perlombaan yang bersifat tunggal (satu jenis nomor bangkit sendiri), teradapa pula lomba gabungan. Dalam lomba adonan ini setiap akseptor harus mengikuti dan menuntaskan semua jenis (event) yang dilombakan. Samapai ketika ini ada empat macam loma adonan yang sering dilombakan, yaitu : Trilomba, Pancalomba, Saptalomba, dan Dasalomba.

A. Trilomba
Jenis yang dilombakan tergantungan dari ketentuan atas dasar kebutuhan, situasi dan kondisi setempat. Dalam hal ini panitia sanggup dan boleh menentukan. Misalnya terilomba antar siswa Sekolah Menengah Pertama atau Sekolah Menengan Atas putra dan putri.

1. Lari 100 meter
2. Lompat Jauh
3. Tolak Peluru

Atau

1. Lari 100 meter
2. Lompat tinggi
3. Lempar lembing

Atau jenis nomor yang lain lagi.

B. Pancalomba

Inipun tergantung dari kebutuhan dan kemampuan panitia serta kemampuan para calon akseptor yang direncanakan akan ikut ambil bagian, contohnya :

1. Lari 100 meter
2. Lompat jauh
3. Tolak peluru
4. Lompat tinggi
5. Lari 100 meter

Sedangkan referensi dibawah ini ialah jenis yang dilombakan dalam perlombaan yang diselenggarakan oleh PASI atau perlombaan tingkat nasiona/Internasional lainnya, walaupun akhir-akhir ini sudah jarang dilombakan :

1. Lompat jauh
2. Lempar lembing
3. lari 200 meter
4. lempar cakaram
5. lari 1500 meter

Hari I  : 100 meter gawang, tolak peluru, lompat tinggi

Hari II : Lompat Jauh, 800 meter

(dalam kongres IAAF di Moskow sebelum Olympiade 1980 diperoleh kata setuju untuk merubah pancalomba perempuan tersebut menjadi tujuh/Saptalomba atau Heptatlon).

C. Saptalomba

Hari I  : 100 meter, lompat jauh, lempar lembing, 200 meter.
Hari II : Lompat tinggi, tolak peluru, 800 meter

D. Dasalomba
Dasalomba (khusus untuk pria) terdiri dari 10 (sepuluh) event:

Hari I  : 100 meter, lompat jauh, tolak peluru, lompat tinggi dan 400 meter
Hari II : 110 meter Gawang, lempar cakram, lompat tinggi galah, Lempar lembing, dan 1500 meter

Dengan demikian jelaslah bahwa lomba adonan ini, terutama lempar lembingan dan 1500 meter, benar-benar mgabungan ini harus benar-benar mempunyai talenta erupakan macam perlombaan yang cukup dan bahkan sangat berat. Atlet yang mempunyai atau mengikuti lomba adonan ini harus benar-benar mempunyai talenta dan kemampuan jasmani amaupun rohani.

Itulah sebabnya atlet Saptalomba dan Dasalomba disamping telah mempunyai bekal utama yang yang berupa baka, harus pula mendapat bentuk dan jenis latihan yang lebih banyak dan lebih berat dibanding dengan atlet yang mempunyai perlombaan ttunggal.

Sedangkan beberapa ketentuan dan peraturan lomba adonan ini (termasuk penentu pemenangnya) sanggup dilihat pada peraturan perlombaan.

Beberapa kententuan yang berlaku pada Lomab Gambungan sebagi berikut :

1. Bila mengikuti perlombaan yang satu dengan nomor perlombaan yang lain/berikutnya diberikan interval waktu sedikitnya selama 30 menit
2. Urutan perlombaan untuk tiap-tiap nomor sanggup diundi secara terpisah (urutan untuk nomor lompat jauhdapat berbeda dengan lempar lembing, dan seterusnya.
3. Untuk tisap-tiap lomba berlaku pula semua ketentuan perlombaan, kecuali :
   a. Dalam lomba nomor lari, 3 kali melaksanakan start salah dikeluarkan dari perlombaan itu.
   b. Dalam lompat jauh dan tiap-tiap nomor lempar, setiap akseptor diberi hak melompat/melempar masing-masing sebanyak 3 kali (bergantian).
4. Peserta yang tidak mengikuti salah satu dari semua nomor yang dilombakan, tidak boleh meneruskan perlombaannya dan dinyatakan gugur untuk seluruh lomba yang diikuti.
5. Pemenangnya ialah akseptor yang memperoleh jumlah nilai terbanyak yang ditentukan menurut Scoring Table IAAF.
6. Bial terjadi hasil sama, pemenangnya ialah akseptor yang memperoleh nilai tertinggi dalam lebih banyk nomor. Bila masih sama, pemenangnya ialah akseptor yang mengumpulkan nilai tertinggi dalam satu nomor.

Sumber http://www.websiteedukasi.com/