G aya punggung mulai dikenal sekitar tahun 1912, ketika perlombaan renang dibagi atas tiga kelas dalam kompetinsi nasional maupun internasio...
Gerakan Pengambilan Nafas Gaya Kupu-Kupu (Breathing)
M engambil nafas pada gaya kupu-kupu sanggup dapat dilakukan dengan dua cara, ialah : dengan mengambil nafas kedepan dan mengambil nafas kes...
Olahraga April 25, 2015
0 Read MoreGerakan Lengan Gaya Kupu-Kupu
G erakan Lengan Gaya Kupu-kupu Proses gerakan lengan gaya dolphin ada 5 (lima) fase, yaitu : A. Fase masukan tangan kepermukaan air (Ent...
Olahraga April 25, 2015
0 Read MoreGerakan Lengan Gaya Kupu-Kupu
G erakan Lengan Gaya Kupu-kupu Proses gerakan lengan gaya dolphin ada 5 (lima) fase, yaitu : A. Fase masukan tangan kepermukaan air (Ent...
Olahraga April 25, 2015
0 Read MoreGerakan Tungkai Gaya Kupu-Kupu/Gaya Dolphin
G erakan Tungkai Gaya Kupu-kupu/Gaya Dolphin Gerakan kai ini merupakan gerakan yang tercepat kalau dibanding dengan keempat gaya renang ya...
Olahraga April 25, 2015
0 Read MoreGerakan Tungkai Gaya Kupu-Kupu/Gaya Dolphin
G erakan Tungkai Gaya Kupu-kupu/Gaya Dolphin Gerakan kai ini merupakan gerakan yang tercepat kalau dibanding dengan keempat gaya renang ya...
Olahraga April 25, 2015
0 Read MoreTeknik Dasar Renang Gaya Kupu-Kupu - Butterfly Stroke
T eknik Renang Gaya Kupu-kupu Dalam gaya ini terdapat lebih banyak gerakan tubuh keatas dan kebawah dari pada gerakan yang ada pada gaya-g...
Olahraga April 25, 2015
0 Read MoreSejarah Renang Gaya Kupu-Kupu
G aya kupu-kupu mirip gaya crawl dalam hal lengan dan kaki bekerja sempurna, dengan ciri khas lengan dan kaki bererak bersamaan. Gaya ini di...
Olahraga April 24, 2015
0 Read MorePrinsip -Prinsip Dalam Renang (Swimming)
P rinsip-prinsip Dalam Renang Sebelum membicarakan masalah-masalah teknik berenang untuk tiap-tiap renang, sebagai pengajar maka perlu men...
Olahraga April 24, 2015
0 Read MoreKesalahan Dan Penanggulangan Pada Gaya Bebas (Crawl)
B eberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya bebas yaitu : A. TERLAMBAT MENGAMBIL NAFAS : Bentuk kesalahan ini sering terjadi be...
Olahraga April 24, 2015
0 Read MoreKoordinasi Semua Gerakan (Kaki, Tangan, Dan Nafas) Renang Gaya Bebas
K oordinasi Semua Gerakan (kaki, Tangan, dan Nafas) Gaya Bebas (Crawl) Rangkaian gerakan koordinasi disebut juga dengan istilah renang len...
Olahraga April 24, 2015
0 Read MoreGerakan Lengan Renang Gaya Bebas (Crawl)
G erakan Lengan Renang Gaya Bebas (Crawl) Didalam proses gerakan lengan gaya bebas (Crawl) ada 4 (empat) fase, yaitu : A. Fase masuk permu...
Olahraga April 23, 2015
0 Read MoreGerakan Lengan Renang Gaya Bebas (Crawl)
G erakan Lengan Renang Gaya Bebas (Crawl) Didalam proses gerakan lengan gaya bebas (Crawl) ada 4 (empat) fase, yaitu : A. Fase masuk permu...
Olahraga April 23, 2015
0 Read MoreGerakan Tungkai Gaya Crawl (Bebas)
G erakan Tungkai dalam renang gaya crowl gerakan maju kedepan sebagian besar ditentukan oleh gerakkan lengan, sedangkan gerakkan kaki teruta...